Blog | Parforhold | Parterapi-parterapeut.dk

Blog | Parforhold | Parterapi-parterapeut.dk

Værktøjer, artikler og blog om parforhold, kærlighed, samliv, sexliv, parterapi ...


Det handler om relationer ... relationen er din læremester ©
Blog med inspiration til parforholdet og ægteskabet - bliv klogere på parforholdets psykologi.

Bloggen omhandler relationer, samliv, kærlighed, sexliv, parforhold, parterapi og familieterapi.
På bloggen publiceres der jævnligt gratis artikler, nyheder, værktøjer og tips m.v.
Få hyppigere og mindre opdateringer via Twitter, Pinterest, Instagram og Facebook.
Du kan share, RSS'e og tilmelde dig pr. mail, så bliver du informeret når der kommer nyt.
Du kan ligeledes invitere din partner/andre til at følge bloggen, det er gratis og anonymt.

Kasper Larsen, cert. coach og exam. psykoterapeut cert. med speciale i parterapi
Efteruddannet som sexolog, familieterapeut, alkoholbehandler, mentor, supervisor og konsulent
Specialisering i problemløsning, kommunikation, relationer, parforhold, samliv, sexliv og utroskab
25 års erfaring med relationelle og psykologiske krise-, sorg-, udviklings- og forandringsprocesser
Læs mere om psykoterapi og parterapi i København Valby på www.parterapi-parterapeut.dk

Sommerferie, parforhold og parterapi

ParterapiPosted by Kasper T. Larsen 2012-07-01 12:44

• Om sommerferie og parforhold
• Hvad skal vi gøre?
• 10 anbefalinger til ferien!
• Åbent for parterapi før og under sommerferien


Sommerferien står for døren.
Tid til sig selv, kærligheden, parforholdet og familien.
En kærkommen pause og et åndehul.
En mulighed for endelig at være sammen og få snakket igennem.
For nogle, er det noget de har set frem til, og for andre er det modsat.
Samt forbundet med stress bekymring og måske angst.

Det gælder særligt dem, hvor:

Den travle hverdag har taget over og taget livet fra dem.
Dem der ikke har haft tid til løbende at pleje parforholdet.
Dem hvor kommunikation, problemløsning og nærhed er gledet i baggrunden.
Dem der har glemt hinanden og er begyndt at leve separate liv, sammen.
Dem der ubevidst er gledet fra hinanden og nu skal til at finde sammen igen.
Dem der har problemer, som endnu ikke er blevet identificeret.
Dem der har fejet deres problemer under gulvtæppet.
Dem der har sprunget bomben og taget bladet fra munden lige inden ferien.
Dem der har sprunget bomben og taget bladet fra munden under ferien.
Dem der føler at de skylder på følelsernes konto.
Dem der skal indhente alt det forsømte.
Dem der af bedste hjerte gør ferien til endnu et projekt der skal have succes.

Det kan være hårdt at skifte fra en travl hverdag, hvor det meste af samværet er gået op i praktisk opgaveløsning, til pludseligt og 24/7 nærvær. Med et træder arbejde og hverdag i baggrunden og i stedet træder kærligheden, parforholdet og familien i centrum. Det bliver meget mere intenst. Samtidig betyder det en ny måde at have kontakt på og en ny måde at gå i relation på.

Det kan være meget konfronterende. Vi bliver dels konfronteret med os selv, hinanden og livet. Nu bliver alle vores tanker tydelige samtidig med at alt det gode og dårlige mærkes meget tydeligere. Derudover melder alle spørgsmålene sig. Lever vi som vi gerne vil? Giver det mening? Er det det jeg vil? Hvad er prisen? Vil jeg betale den? Mange har måske heller ikke haft mulighed for at pleje deres sexliv ordentligt og nu har de endelig tid til at være sammen! Men hvad så? Med ét bliver der plads til at tale om sig og os, men der har måske været lukket ned for dialogen, problemløsningen og forhandlingen. Så skal der først stilles ind på en fælles frekvens samtidig med at færdighederne er rustne og kontakten først skal varmes op.

Udover at det kan være et mærkbart og konfronterende skift, så dukker alle parforholdes opgaver og problemer nu med et voldsomt tryk op til overfladen samt kræver deres opmærksomhed og behandling.

Hvad kan vi gøre:

Mange beder om en akuttid til parterapi eller et accelereret forløb inden ferien. Nogle benytter også deres sommerferie til et intensivt forløb i parterapi. Alternativt prøver de selv under ferien. For nogle lykkedes og andre tager beslutningen om parterapi under ferien eller lige efter. Parterapi-parterapeut.dk holder åbent i sommerferie-perioden og I er altid velkomne til at ringe ved spørgsmål.

Hvad skal vi gøre:

En del ringer også og spørger om det er en god idé at starte parterapi op inden ferien. Her tror jeg at parterapeuten vil svare på samme måde som fx advokaten, tandlægen, mekanikeren eller cykelsmeden. Start så tidligt som muligt! Advokaten vil nok sige at I skulle havde ringet noget før. Tandlægen vil sikkert sige at det er bedre at få ordnet tanden inden ferien, i stedet for at gå med smerte hele sommeren. Mekanikeren vil nok sige at det er bedre at få et servicetjek inden langturen. Eller at det er bedre at få skiftet tandremmen inden ferien, i stedet for at satse på at den ikke knækker på motorvejen. Og cykelsmeden vil nok anbefale at tage en ekstra slange og lidt værktøj med i tasken, inden I cykler Sjælland rundt. Parterapeuten lige så.

Et par hurtige anbefalinger til ferien:

1) Planlæg tid sammen og hver for sig.
2) Vis respekt og mulighed for at I kan bevæge jer ind og ud af kontakten.
3) Bliver I uenige, så blive i det mindste enige om, hvad I er uenige om.
4) Tag et blog og skriv de ting ned, som I vil gøre noget ved.
5) Parker de ting, som I ikke kan handle på her og nu.
6) Vil I løse et problem, så spørg "hvordan" i stedet for "hvorfor".
7) Fokuser på at skabe nogle praktiske aktiviteter og gode oplevelser sammen.
8) Fokuser på det I kan og det som allerede virker.
9) Vær venlige og høflige overfor jer selv og hinanden.
10) Pres ikke jer selv og hinanden for hårdt.

Ring ved spørgsmål eller for tidsbestilling.
Der er åbent i sommerferieperioden.

God sommerferie!

I kan læse mere om kærlighed, parforhold og parterapi her: http://www.parterapi-parterapeut.dk/

Og om akut parterapi på linket her: www.parterapi-parterapeut.dk/parterapi-uden-ventetid_akut-ferie-parterapi-her-og-nu.html

Hvis du kan lide denne artikel, er du velkommen til at dele den via Share nedenfor.
Har du spørgsmål eller kommentarere er du også velkommen til at sende en mail.

Kasper Larsen
Familie- og parterapeut

© Kasper Larsen, 2012. All rights reserved.



  • Comments(0)//blog.parterapi-parterapeut.dk/#post5